最近、体が疲れているのか甘いモノが食べたくなってしょうがない時があるんですよね。でも、メタボ改善のために炭水化物を控えて野菜中心な食生活にしているので普段は我慢しています。

とはいえ、我慢ばかりしているとストレス満載になって、精神衛生上も良くないので、月に一度程度ご飯の量を半分近く減らして甘いモノを食べていい日を作っています。　余談ですが、炭水化物を減らして野菜中心な食生活にしてからは、体重の減少は一進一退を繰り返しているものの、血圧が145/95だったのですが、今日実習生を病院に連れて行った時ついでに測ってみると112/78になってました。食事の改善だけでこの効果。。ありがたやありがたや。

で、セブンイレブンにそそくさと出かけて買ってきましたよ。とろりんカスタードエクレア。

決め手は「とろりんカスタード」ですね。クリームがとても柔らかいのでこぼれないように注意してお召し上がりください、と注意書されています。
税込み135円で、一袋あたりのカロリーは234kcal　蛋白質5.1g 脂質14.0となってますから、関西限定バニラ香る濃厚カスタードシューよりも59kcalほど低いようです。

注意して食べるために、袋から出してお皿にのせました。チョコレートはちょっと溶けやすい感じでしょうか。

二つに割ってみました。カスタードクリームが半液状化してトロトロしてますね。

チョコレート部分は、甘すぎず少し苦味の効いたオトナの味って感じです。カスタードクリームもネーミング通りのトロトロ感と程よい甘みで、生地とチョコレートの組合せがとても良い感じに仕上がっていると思います。もうちょっとカスタードの量があったら良いのになとは思いましたが、良い仕事をしていると思いますよ！＞セブンイレブン